Marathon / Ultra Liste
- 10.05.2015 - Teuteburger-Wald Marathon in Lage - 3:52:16 Stunden
- 21.06.2015 - Mit Else Läuft's in Bünde - 12.Stunden 75,480 km
- 29.08.2015 - Osnabrücker-Land Marathon in Bissendorf - 3:51:10 Stunden
- 17.10.2015 - Rothaarsteig Marathon in Schmalenberg - 3:50:58 Stunden
- 21.11.2015 - Schloss Marienburg Marathon in Nordstemmen-Adensen - 4:40:26 Stunden
- 5.12.2015 - Bremer Berg Marathon in Bremen - 4:03:56 Stunden
- 19.12.2015 - Idarurm Marathon in Bad Eilsen - 4:05:08 Stunden
- 27.12.2015 - Wupperlauf Marathon in Wuppertal - Gruppenlauf
- 2.01.2016 - Spenden Marathon in Paderborn - 44 km
- 8.01.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 3:57:46 Stunden
- 16.01.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:23:25 Stunden
- 23.01.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:14:20 Stunden
- 30.01.2016 - 50 km Ultra Marathon in Rodgau - 4:41:27 Stunden
- 6.02.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:41:04 Stunden
- 13.02.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:13:44 Stunden
- 20.02.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:04:34 Stunden
- 27.02.2016 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 3:52:41 Stunden
- 12.03.2016 - 6.Stunden Münster in Münster - 61,654 km
- 13.03.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 5:40:36 Stunden
- 19.03.2016 - Deister Marathon in Springe - 3:44:05 Stunden
- 23.03.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:18:59 Stunden
- 2.04.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 4:59:25 Stunden
- 16.04.2016 - Panorama Marathon in Bergkamen - 4:57:40 Stunden
- 23.04.2016 - Stadtwerke Seilersee in Iserlohn 12.Stunden - 82,881 km
- 4.06.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 4:57:09 Stunden
- 18.06.2016 - Stadtoldendorf Marathon in Stadtoldendorf - 3:59:59 Stunden
- 2.07.2016 - Bergischer 6.Stunden in Remscheid 52,200 km
- 15.07.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:49:35 Stunden
- 30.07.2016 - Bad Pyrmont Marathon in Bad Pyrmont - 3:58:08 Stunden
- 19.08.2016 - Dorndellen Marathon in Bergkamen - 4:57:36 Stunden
- 3.09.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:10:00 Stunden
- 17.09.2016 - 10 Teiche Marathon in Goslar-Hahnenklee - 3:54:36 Stunden
- 25.09.2016 - Wupperberg Marathon in Solingen - 5:37:54 Stunden
- 30.10.2016 - Röntgenlauf in Remscheid - 63,3 km - 6:54:21 Stunden
- 19.11.2016 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:55:09 Stunden
- 26.11.2016 - Twistesee Marathon in Bad Arolsen - 3:42:42 Stunden
- 10.12.2016 - Rum Marathon in Osnabrück - 3:37:21 Stunden
- 18.12.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:12:34 Stunden
- 23.12.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:49:28 Stunden
- 7.01.2017 - Hünenburg Vertical in Bielefeld - 45 km - 5:48:00 Stunden
- 21.01.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:11:12 Stunden
- 29.01.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:02:53 Stunden
- 11.02.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:14:33 Stunden
- 19.02.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:14:47 Stunden
- 25.02.2017 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 4:01:11 Stunden
- 27.02.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:42:00 Stunden
- 11.03.2017 - 6.Stunden Münster in Münster - 52,243 km
- 8.04.2017 - Piesberg Ultra in Osnabrück - 60 -km - 7:40:25 Stunden
- 6.05.2017 - WHEW 100 in Wuppertal - 100 km - 11:08:44 Stunden
- 4.06.2017 - Haseder Feldmark Marathon in Giesen/Hasede - 3:22:53 Stunden
- 15.06.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:52:49 Stunden
- 22.06.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:59:24 Stunden
- 2.07.2017 - Mit Else Läuft‘s in Bünde - 6.Stunden - 53,280 km
- 15.07.2017 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:11:17 Stunden
- 29.07.2017 - Bad Pyrmont Marathon in Bad Pyrmont - 3:35:43 Stunden
- 26.08.2017 - Osnabrücker-Land Marathon in Bissendorf - 3:40:32 Stunden
- 10.09.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:50:30 Stunden
- 23.12.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:55:49 Stunden
- 20.01.2018 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:21:03 Stunden
- 27.01.2018 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:37:39 Stunden
- 10.03.2018 - 100 km Rheine in Rheine - 100 km - 11:45:53 Stunden
- 7.04.2018 - Piesberg Ultra in Osnabrück - 60 km - 8:05:16 Stunden
- 10.06.2018 - Run for Fun in Marienfeld - 12.Stunden - 50,400 km
- 14.07.2018 - Panorama Marathon in Bad Münder - 3:52:15 Stunden
- 29.07.2018 - Münsterland Sternlauf in Münster
- Gruppenlauf - 76,30 km - 9.09.2018 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:11:42 Stunden
- 23.09.2018 - Hochsauerland Marathon in Bestwig - 4:02:40 Stunden
- 7.10.2018 - swb-Marathon in Bremen - 3:14:45 Stunden (Persönliche Marathon Bestzeit)
- 28.10.2018 - Röntgenlauf in Remscheid - 63,3 km 6:47:19 Stunden
- 17.11.2018 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:51:33 Stunden
- 24.11.2018 - Schloss Marienburg Marathon in Nordstemmen-Adensen - 4:10:59 Stunden
- 28.12.2018 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:42:59 Stunden
- 19.01.2019 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:02:03 Stunden
- 3.02.2019 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:20:09 Stunden
- 23.02.2019 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 4:12:10 Stunden
- 3.03.2019 - Runatolia Marathon in Antalya/Türkei - 3:34:35 Stunden
- 9.03.2019 - 6.Stunden Münster in Warendorf - 50 km
- 23.03.2019 - Deister Marathon in Springe - 3:44:48 Stunden
- 14.04.2019 - Enschede Marathon in Enschede/Niederlande - 3:34:29 Stunden
- 4.05.2019 - WHEW 100 in Wuppertal - 100 km - 10:56:05 Stunden
- 12.05.2019 - Bergstadt Marathon in Rüthen - 3:56:23 Stunden
- 24.05.2019 - Hollenmarsch in Bödefeld - 55 km - 6:09:44 Stunden
- 22.06.2019 - Biggesee Marathon in Attendorn - 4:42:06 Stunden
- 7.07.2019 - Mit Else Läuft‘s in Bünde - 12.Stunden - 66,600 km
- 13.07.2019 - Runnig Paule Marathon in Bad Münder - 3:59:05 Stunden
- 27.07.2019 - Münsterland Sternlauf in Münster - Gruppenlauf - 76,30 km
- 18.08.2019 - City Marathon Bremerhaven in Bremerhaven - 3:49:15 Stunden
- 8.09.2019 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:05:52 Stunden
- 13.10.2019 - Almetal Marathon in Paderborn - 3:49:48 Stunden
- 21.10.2019 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:25:34 Stunden
- 22.10.2019 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:54:48 Stunden
- 3.11.3019 - RWW Herbstwaldlauf in Bottrop - 50 km - 4:33:34 Stunden
- 10.11.2019 - Steinhart 500 in Steinfurt - 3:45:38 Stunden
- 16.11.2019 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:46:08 Stunden
- 5.01.2020 - Hünenburg Vertical in Bielefeld - 45 km - 5:57:00 Stunden
- 18.01.2020 - Meller Bahn Marathon in Melle - 3:55:38 Stunden
- 26.01.2020 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 5:15:56 Stunden
- 2.02.2020 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:54:06 Stunden
- 22.02.2020 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 5:26:02 Stunden
- 15.03.2020 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 5:16:24 Stunden
- 6.06.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 3:58:27 Stunden
- 21.06.2020 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 5:37:01 Stunden
- 8.08.2020 - Tiergarten Marathon in Calden - 5:20:06 Stunden
- 30.08.2020 - City Marathon Bremerhaven in Bremerhaven - 4:17:58 Stunden
- 19.09.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:41:50 Stunden
- 27.09.2020 - Thüringer Schiefergebirgs Marathon in Schmiedefeld - 4:53:40 Stunden
- 3.10.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:24:30 Stunden
- 11.10.2020 - Holter Wald Ultra in Schloß Holte-Strukenbrock - 50 km - 5:07:21 Stunden
- 17.10.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:57:36 Stunden
- 14.11.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:31:42 Stunden
- 6.12.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:35:31 Stunden
- 13.12.2020 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:41:59 Stunden
- 19.12.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:20:34 Stunden
- 27.12.2020 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:30:17 Stunden
- 3.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:52:46 Stunden
- 9.01.2021 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:18:11 Stunden
- 16.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:01:35 Stunden
- 30.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:52:01 Stunden
- 21.02.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:35:54 Stunden
- 7.03.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:25:57 Stunden
- 13.03.2021 - Verler Land Marathon in Verl/Rietberg - 4:39:17 Stunden
- 20.03.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:53:44 Stunden
- 31.03.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:40:59 Stunden
125. 22.05.2021 - Verler Land Marathon Verl/Rietberg - 4:07:18 Stunden
126. 26.06.2021 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen
- 4:21:53 Stunden
127. 27.06.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:18:23 Stunden
128. 3.07.2021 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 5:50:42 Stunden
129. 7.07.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 5:51:50 Stunden
130. 4.09.2021-Cube Run in Rinteln - 6h Lauf 42,720 km 1.440 Höhenmetern
131. 9.10.2021 -Idaturm-Marathon in Bad Eilsen - 4:32:10 Stunden
132. 17.10.2021 - Holter Wald Ultra 50 km in Schloß Holte-Stukenbrock - 4:29:22 Stunden
133. 19.03.2022 - Springe Deister-Marathon in Springe - 3:41:37 Stunden
134. 7.05.2022 - WHEW100 100 km in Wuppertal - 12:03:50 Stunden
135. 5.06.2022 - Idaturm-Marathon in Bad Eilsen - 4:37:57 Stunden
136. 30.07.2022 - 6.Stunden-Lauf Bönen 42.880 km in Bönen
137. 13/14.07.2022 100Mailen Berlin Der Mauerweglauf (161 km) 26:33:37 Stunden in Berlin
138. 30.10.2022 20.Röntgenlauf 100 km 13:41:26 Stunden in Remscheid
139. 03.12.2022 Idaturm Marathon 4:49:04 Stunden in Bad Eilsen
140. 14.01.2023 56. Panorama-Marathon 4:25:11 Stunden in Bad Münder
141. 4.02.2023 Idaturm Marathon 4:41:25 Stunden in Bad Eilsen
142. 11.02.2023 Gevatterseemarathon 4:16:26 Stunden in Bückeburg
143. 25.02.2023 Bad Salzufler Stadtforst Ultra (Marathon 4:44:56) in Bad Salzuflen