Marathon / Ultra Liste

  1. 10.05.2015 - Teuteburger-Wald Marathon in Lage - 3:52:16 Stunden
  2. 21.06.2015 - Mit Else Läuft's in Bünde - 12.Stunden 75,480 km
  3. 29.08.2015 - Osnabrücker-Land Marathon in Bissendorf - 3:51:10 Stunden  
  4. 17.10.2015 - Rothaarsteig Marathon in Schmalenberg - 3:50:58 Stunden
  5. 21.11.2015 - Schloss Marienburg Marathon in Nordstemmen-Adensen - 4:40:26 Stunden
  6. 5.12.2015 - Bremer Berg Marathon in Bremen - 4:03:56 Stunden 
  7. 19.12.2015 - Idarurm Marathon in Bad Eilsen - 4:05:08 Stunden
  8. 27.12.2015 - Wupperlauf Marathon in Wuppertal - Gruppenlauf
  9. 2.01.2016 - Spenden Marathon in Paderborn - 44 km
  10. 8.01.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 3:57:46 Stunden
  11. 16.01.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:23:25 Stunden
  12. 23.01.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:14:20 Stunden 
  13. 30.01.2016 - 50 km Ultra Marathon in Rodgau - 4:41:27 Stunden 
  14. 6.02.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:41:04 Stunden
  15. 13.02.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:13:44 Stunden 
  16. 20.02.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen -  4:04:34 Stunden
  17. 27.02.2016 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 3:52:41 Stunden 
  18. 12.03.2016 - 6.Stunden Münster in Münster - 61,654 km 
  19. 13.03.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 5:40:36 Stunden 
  20. 19.03.2016 - Deister Marathon in Springe - 3:44:05 Stunden
  21. 23.03.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:18:59 Stunden
  22. 2.04.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 4:59:25 Stunden
  23. 16.04.2016 - Panorama Marathon in Bergkamen - 4:57:40 Stunden
  24. 23.04.2016 - Stadtwerke Seilersee in Iserlohn 12.Stunden - 82,881 km 
  25. 4.06.2016 - Panorama Marathon in Bad Münder - 4:57:09 Stunden
  26. 18.06.2016 - Stadtoldendorf Marathon in Stadtoldendorf - 3:59:59 Stunden
  27. 2.07.2016 - Bergischer 6.Stunden in Remscheid 52,200 km 
  28. 15.07.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:49:35 Stunden 
  29. 30.07.2016 - Bad Pyrmont Marathon in Bad Pyrmont - 3:58:08 Stunden
  30. 19.08.2016 - Dorndellen Marathon in Bergkamen - 4:57:36 Stunden
  31. 3.09.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:10:00 Stunden
  32. 17.09.2016 - 10 Teiche Marathon in Goslar-Hahnenklee - 3:54:36 Stunden
  33. 25.09.2016 - Wupperberg Marathon in Solingen - 5:37:54 Stunden
  34. 30.10.2016 - Röntgenlauf in Remscheid - 63,3 km - 6:54:21 Stunden 
  35. 19.11.2016 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:55:09 Stunden
  36. 26.11.2016 - Twistesee Marathon in Bad Arolsen - 3:42:42 Stunden
  37. 10.12.2016 - Rum Marathon in Osnabrück - 3:37:21 Stunden
  38. 18.12.2016 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:12:34 Stunden
  39. 23.12.2016 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:49:28 Stunden
  40. 7.01.2017 - Hünenburg Vertical in Bielefeld - 45 km - 5:48:00 Stunden 
  41. 21.01.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:11:12 Stunden
  42. 29.01.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:02:53 Stunden
  43. 11.02.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:14:33 Stunden 
  44. 19.02.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:14:47 Stunden 
  45. 25.02.2017 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 4:01:11 Stunden
  46. 27.02.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:42:00 Stunden
  47. 11.03.2017 - 6.Stunden Münster in Münster - 52,243 km 
  48. 8.04.2017 - Piesberg Ultra in Osnabrück - 60 -km - 7:40:25 Stunden
  49. 6.05.2017 - WHEW 100 in Wuppertal - 100 km - 11:08:44 Stunden 
  50. 4.06.2017 - Haseder Feldmark Marathon in Giesen/Hasede - 3:22:53 Stunden
  51. 15.06.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:52:49 Stunden
  52. 22.06.2017 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:59:24 Stunden
  53. 2.07.2017 - Mit Else Läuft‘s in Bünde - 6.Stunden - 53,280 km  
  54. 15.07.2017 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:11:17 Stunden
  55. 29.07.2017 - Bad Pyrmont Marathon in Bad Pyrmont - 3:35:43 Stunden
  56. 26.08.2017 - Osnabrücker-Land Marathon in Bissendorf - 3:40:32 Stunden
  57. 10.09.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 3:50:30 Stunden
  58. 23.12.2017 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:55:49 Stunden 
  59. 20.01.2018 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:21:03 Stunden
  60. 27.01.2018 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:37:39 Stunden 
  61. 10.03.2018 - 100 km Rheine in Rheine - 100 km - 11:45:53 Stunden
  62. 7.04.2018 - Piesberg Ultra in Osnabrück - 60 km - 8:05:16 Stunden
  63. 10.06.2018 - Run for Fun in Marienfeld - 12.Stunden - 50,400 km 
  64. 14.07.2018 - Panorama Marathon in Bad Münder - 3:52:15 Stunden 
  65. 29.07.2018 - Münsterland Sternlauf in Münster
    - Gruppenlauf - 76,30 km  
  66. 9.09.2018 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:11:42 Stunden
  67. 23.09.2018 - Hochsauerland Marathon in Bestwig - 4:02:40 Stunden
  68.  7.10.2018 - swb-Marathon in Bremen - 3:14:45 Stunden (Persönliche Marathon Bestzeit)
  69. 28.10.2018 - Röntgenlauf in Remscheid - 63,3 km 6:47:19 Stunden
  70. 17.11.2018 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:51:33 Stunden
  71. 24.11.2018 - Schloss Marienburg Marathon in Nordstemmen-Adensen - 4:10:59 Stunden
  72. 28.12.2018 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:42:59 Stunden
  73. 19.01.2019 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:02:03 Stunden 
  74. 3.02.2019 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 4:20:09 Stunden
  75. 23.02.2019 - Bad Salzuflen Marathon in Bad Salzuflen - 4:12:10 Stunden 
  76. 3.03.2019 - Runatolia Marathon in Antalya/Türkei - 3:34:35 Stunden
  77. 9.03.2019 - 6.Stunden Münster in Warendorf - 50 km 
  78. 23.03.2019 - Deister Marathon in Springe - 3:44:48 Stunden
  79. 14.04.2019 - Enschede Marathon in Enschede/Niederlande - 3:34:29 Stunden
  80. 4.05.2019 - WHEW 100 in Wuppertal - 100 km - 10:56:05 Stunden
  81. 12.05.2019 - Bergstadt Marathon in Rüthen - 3:56:23 Stunden
  82. 24.05.2019 - Hollenmarsch in Bödefeld - 55 km - 6:09:44 Stunden
  83. 22.06.2019 - Biggesee Marathon in Attendorn - 4:42:06 Stunden 
  84. 7.07.2019 - Mit Else Läuft‘s in Bünde - 12.Stunden - 66,600 km 
  85. 13.07.2019 - Runnig Paule Marathon in Bad Münder - 3:59:05 Stunden
  86. 27.07.2019 - Münsterland Sternlauf in Münster - Gruppenlauf - 76,30 km
  87. 18.08.2019 - City Marathon Bremerhaven in Bremerhaven - 3:49:15 Stunden
  88. 8.09.2019 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:05:52 Stunden
  89. 13.10.2019 - Almetal Marathon in Paderborn - 3:49:48 Stunden
  90. 21.10.2019 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:25:34 Stunden
  91. 22.10.2019 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 4:54:48 Stunden
  92. 3.11.3019 - RWW Herbstwaldlauf in Bottrop - 50 km - 4:33:34 Stunden
  93. 10.11.2019 - Steinhart 500 in Steinfurt - 3:45:38  Stunden
  94. 16.11.2019 - Lipperland Marathon in Humfeld - 3:46:08 Stunden
  95. 5.01.2020 - Hünenburg Vertical in Bielefeld - 45 km - 5:57:00 Stunden
  96. 18.01.2020 - Meller Bahn Marathon in Melle - 3:55:38 Stunden
  97. 26.01.2020 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 5:15:56 Stunden
  98. 2.02.2020 - Gevattersee Marathon in Bückeburg - 4:54:06 Stunden
  99. 22.02.2020 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen - 5:26:02 Stunden
  100. 15.03.2020 - Gevattersee Marathon in     Bückeburg - 5:16:24 Stunden
  101. 6.06.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 3:58:27 Stunden
  102. 21.06.2020 - Fernsehturm Marathon in Hausberge - 5:37:01 Stunden
  103. 8.08.2020 - Tiergarten Marathon in Calden - 5:20:06 Stunden
  104. 30.08.2020 - City Marathon Bremerhaven in Bremerhaven - 4:17:58 Stunden
  105. 19.09.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:41:50 Stunden
  106. 27.09.2020 - Thüringer Schiefergebirgs Marathon in Schmiedefeld - 4:53:40 Stunden
  107. 3.10.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:24:30 Stunden
  108. 11.10.2020 - Holter Wald Ultra in Schloß Holte-Strukenbrock - 50 km - 5:07:21 Stunden
  109. 17.10.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:57:36 Stunden
  110. 14.11.2020 - Rhedaer Forst Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:31:42 Stunden
  111. 6.12.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:35:31 Stunden
  112. 13.12.2020 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:41:59 Stunden
  113. 19.12.2020 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:20:34 Stunden
  114. 27.12.2020 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:30:17 Stunden
  115. 3.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:52:46 Stunden
  116. 9.01.2021 - Flora Westfalica Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:18:11 Stunden
  117. 16.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 5:01:35 Stunden
  118. 30.01.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:52:01 Stunden 
  119. 21.02.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:35:54 Stunden
  120.  7.03.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:25:57  Stunden
  121. 13.03.2021 - Verler Land Marathon in Verl/Rietberg - 4:39:17 Stunden
  122.  20.03.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-Wiedenbrück - 4:53:44 Stunden
  123. 31.03.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 4:40:59 Stunden
   124. 11.04.2021 - Stadtholz Marathon in Rheda-        Wiedenbrück - 4:59:45 Stunden

   125. 22.05.2021 - Verler Land Marathon Verl/Rietberg - 4:07:18 Stunden

   126. 26.06.2021 - Idaturm Marathon in Bad Eilsen 
           - 4:21:53 Stunden
    127. 27.06.2021 - Ölbach Marathon in Verl -  4:18:23 Stunden 
    128. 3.07.2021 - Fernsehturm Marathon in            Hausberge - 5:50:42 Stunden

    129. 7.07.2021 - Ölbach Marathon in Verl - 5:51:50   Stunden  

    130. 4.09.2021-Cube Run in Rinteln - 6h Lauf    42,720 km   1.440  Höhenmetern 
    131. 9.10.2021 -Idaturm-Marathon in Bad Eilsen - 4:32:10 Stunden
    132. 17.10.2021 - Holter Wald Ultra 50 km in Schloß Holte-Stukenbrock - 4:29:22 Stunden
    133. 19.03.2022 - Springe Deister-Marathon in Springe - 3:41:37 Stunden
    134. 7.05.2022 - WHEW100 100 km in Wuppertal - 12:03:50 Stunden   
    135. 5.06.2022 - Idaturm-Marathon in Bad Eilsen - 4:37:57 Stunden    

    136. 30.07.2022 - 6.Stunden-Lauf Bönen                   42.880 km in Bönen
    137. 13/14.07.2022 100Mailen Berlin Der                   Mauerweglauf (161 km) 26:33:37                         Stunden in Berlin 
    138. 30.10.2022 20.Röntgenlauf 100 km                    13:41:26 Stunden in Remscheid
    139. 03.12.2022 Idaturm Marathon 4:49:04                Stunden in Bad Eilsen 
    140. 14.01.2023 56. Panorama-Marathon                   4:25:11 Stunden in Bad Münder 
     141.  4.02.2023 Idaturm Marathon 4:41:25                 Stunden in Bad Eilsen 
     142. 11.02.2023 Gevatterseemarathon                       4:16:26 Stunden in Bückeburg  
     143. 25.02.2023 Bad Salzufler Stadtforst                 Ultra (Marathon 4:44:56) in Bad                         Salzuflen 



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